睡眠不足可能会增加患乳腺增生的风险。
睡眠不足会导致机体免疫力下降，易受外界因素影响。而乳腺增生与内分泌有关，长期熬夜、睡眠不足会引起体内激素分泌紊乱，雌激素水平升高，刺激乳腺细胞过度生长，从而诱发乳腺增生。
针对乳腺增生，建议定期自我检查乳房健康，并在必要时寻求专业医疗帮助以排除恶性病变的可能性。
充足的睡眠有助于维持正常的内分泌状态，预防乳腺增生的发生。因此，保持规律的作息时间，确保足够的睡眠是至关重要的。
