乳腺小叶增生患者不宜进行剧烈运动，尤其是跑步，以减少乳房疼痛的发生。
乳腺小叶增生患者的乳房组织处于敏感状态，剧烈运动如跑步时，会导致交感神经兴奋，从而分泌大量雌激素和孕激素，使乳腺管扩张充血，诱发或加剧乳房胀痛的症状。
针对乳腺小叶增生的治疗，建议在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行调理。
对于乳腺小叶增生患者而言，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，定期自我检查，并遵医嘱复查。
