乳腺增生放射到手臂可以考虑采取中药调理、针灸疗法、乳房按摩、生活方式干预等非手术治疗方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的乳腺疾病。
1.中药调理
通过服用具有疏肝理气、活血化瘀功效的中草药来缓解乳腺增生引起的不适症状。适用于轻度至中度乳腺增生患者，旨在改善内分泌失调，减轻疼痛和肿胀。
2.针灸疗法
针灸可调节体内激素水平，缓解乳腺组织的紧张状态，从而减轻手臂及胸部的不适感。适合配合中药治疗使用，以增强整体效果，并促进身体恢复平衡状态。
3.乳房按摩
定期进行乳房按摩可以促进淋巴循环，减少乳腺组织的积液积聚，从而缓解手臂及胸部的不适。建议每天早晚各一次，在沐浴后进行效果更佳。对于轻度至中度乳腺增生患者有益。
4.生活方式干预
调整饮食结构，减少摄入高脂肪食物，有助于控制体重，降低雌激素水平，对病情有积极影响。肥胖女性患者日常生活中应注意合理膳食，适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，以维持正常体重为宜。
针对乳腺增生放射到手臂的情况，应避免过度疲劳和精神压力，保持良好的睡眠质量也很重要。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
