男生备孕少精弱精可以采取生活方式调整、营养补充、中药调理、激素治疗、维生素E治疗等方法进行治疗。
1.生活方式调整
建议戒烟、限酒，保持规律作息，以减少烟草和酒精对精子的影响。适用于轻度少精弱精患者，作为辅助治疗手段。
2.营养补充
通过口服富含锌、硒等微量元素的食物或制剂来提高体内矿物质水平，改善精子质量。适合于缺乏特定矿物质导致的少精弱精情况。
3.中药调理
中医认为少精弱精可能与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸进行调理。对于因肾虚引起的少精弱精具有一定的效果。但需在专业中医师指导下使用。
4.激素治疗
某些激素如促性腺激素释放激素可调节睾丸内雄激素分泌，进而影响精子生成。针对低睾酮血症或其他由内分泌异常引起者。须监测副作用，并遵循医师指导。
5.维生素E治疗
维生素E是一种强抗氧化剂，可以保护细胞膜免受自由基损伤，从而支持生殖健康。对于存在氧化应激相关问题所致少精弱精有益。注意不宜过量摄入。
除此之外，男性还应注意避免接触有毒有害物质，如重金属及放射线，以减少其对生育能力的影响。若备孕期间发现少精弱精的情况持续未得到改善，建议及时就医，在医生的指导下完善相关检查明确原因后积极处理。
