乳腺小叶增生可以采取生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素E等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
患者应保持心情舒畅、乐观情绪，合理安排生活起居，劳逸结合。此方法适用于改善患者的症状，减轻压力和焦虑，促进身体健康。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则选用具有疏肝理气、活血化瘀功效的中草药材如柴胡、当归等进行煎服。此法适合于因情志不畅导致的小叶增生患者使用以缓解乳房胀痛等症状。
3.激素疗法
在医生指导下通过口服或外用雌激素类药物来调节体内激素水平，例如戊酸雌二醇片、乙烯雌酚栓等。主要针对绝经前后出现的相关症状及并发症。对于存在子宫内膜异位症风险者需慎用。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可按医嘱选择合适产品服用。此类药物可用于缓解轻至中度疼痛及发热情况，但不宜长期大量使用以免引起消化道副作用。
5.维生素E
维生素E能抑制前列腺素的合成，从而起到止痛的作用，可以遵照医生的意见口服维生素E胶丸来进行调理。此方法有助于改善乳腺组织的新陈代谢，促进肿块吸收，进而达到辅助治疗的目的。
患者需要定期复查乳腺超声检查，监测病情变化，以便及时发现异常情况。此外，建议患者注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，还要适当运动，如慢跑、游泳等，有利于增强自身抵抗力。
