改善宫颈肥大可以采取生活方式调整、中药调理、宫颈冷冻治疗、宫颈锥切术、激光疗法等方法。如果宫颈肥大伴有症状或病情进展，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善体质，促进新陈代谢，从而辅助减轻症状。适用于轻度宫颈肥大的患者。对于重度宫颈肥大者不建议采用此方法。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则选用合适药材如白芍、当归等配制汤剂服用以调养身体。适合于因气血不足引起的相关不适症状时使用。不宜盲目长期大量进补以免影响病情恢复。
3.宫颈冷冻治疗
利用液氮对宫颈组织进行快速冷冻，使其坏死脱落，达到缩小宫颈的目的。主要针对宫颈肥大伴有异常细胞增生的情况。孕妇及哺乳期禁用。
4.宫颈锥切术
在医生指导下通过手术切除部分宫颈组织的方法来处理宫颈肥大。若宫颈肥大且伴有宫颈上皮内瘤变，则需要及时就医并在专业人员操作下进行上述手术。
5.激光疗法
利用特定波长的激光直接作用于受损区域，促使病变组织凝固、结痂，并逐渐被新生组织所替代。对于宫颈肥大合并有宫颈表面赘生物者较为适宜。妊娠期女性禁止接受此类治疗。
需要注意的是，在选择治疗方法前应先完善相关检查明确具体原因，再遵医嘱进行针对性处理。同时还要保持良好的个人卫生习惯，定期复查，以便监测病情变化。
