颈椎骨质增生患者仰头不好，因为这会增加颈部负担，可能加剧疼痛和不适感。
仰头会使颈椎受到额外的压力，可能导致骨质增生部位的炎症反应加剧，进一步加重患者的不适症状。因此，这类患者不宜进行过度的头部后仰动作。
如果患者存在严重的脊髓受压或神经根受累，则不建议进行仰头运动，以免加重压迫症状。
对于颈椎骨质增生患者，日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免着凉引起肌肉痉挛，导致病情加重。
