腰椎骨质增生的发展时间因人而异，通常在数月至数年之间。存在不良生活习惯如久坐久站的人群，其病情进展相对较快，是导致时间缩短的主要原因。
腰椎骨质增生是指腰椎关节边缘出现骨质增生性改变，是一种常见的退行性病变，发展速度因人而异。若患者骨质增生程度较轻，仅表现为轻微的疼痛症状，且及时发现并接受治疗，如遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗，通常不会引起严重的功能障碍，也不会引起严重的并发症，此时病情进展相对较慢。若患者存在不良生活习惯，如久坐久站，会导致腰椎负担加重，加速病情进展，出现腰椎管狭窄、腰椎滑脱等并发症，进而引起腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病。
建议定期进行脊柱保健，如进行适度的腰部运动和物理疗法，以减少症状发作和延缓病情进展。
