乳腺增生不是乳腺结节，前者是一种生理现象，后者则是指乳腺内的肿块。
乳腺增生通常发生在女性青春期、孕期及更年期，由于体内激素水平的变化引起乳腺组织结构改变，一般不伴有明显的不适症状，随月经周期变化而出现疼痛，停经后可自行缓解。而乳腺结节则可能是多种因素如内分泌紊乱、遗传、环境暴露等引起的，需要通过超声波检查或其他影像学检查来确定性质。两者在病因、临床表现等方面存在差异，因此乳腺增生不是乳腺结节。
针对乳腺增生和乳腺结节，建议患者定期进行自我乳房检查，并遵医嘱进行超声波或磁共振成像以监测病情变化。
对于乳腺增生，重点强调保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动；对于乳腺结节，则需注意观察其大小、形态是否发生变化，及时就医进行进一步评估。
