皮肤瘙痒症的缓解可考虑采用中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.中药外敷
通过外敷具有清热解毒、止痒功效的中药材如金银花、黄连等，可以减轻局部炎症反应，缓解皮肤瘙痒。具体用药需遵医嘱。适用于轻度至中度皮肤瘙痒且伴有湿疹样皮损的情况。
2.抗组胺药
抗组胺药能够阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组织胺，达到止痒的目的。对于过敏导致的皮肤瘙痒有较好的效果。
3.激素类药膏
激素类药膏能迅速减轻局部的炎症反应，从而快速缓解瘙痒症状。主要针对急性期发作的皮肤瘙痒症。
4.系统性免疫调节剂
系统性免疫调节剂可调节机体的免疫应答，减少异常免疫反应对皮肤的损伤，有助于控制皮肤瘙痒。适合慢性皮肤瘙痒症患者，尤其是自身免疫性疾病引起的病例。
5.光疗
光疗利用特定波长的紫外线照射皮肤，具有抗炎和抑制免疫反应的作用，因此可以改善皮肤瘙痒。此方法可用于多种类型的皮肤疾病所致瘙痒的辅助治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的洗浴用品，并尽量穿着宽松舒适的棉质衣物以减少摩擦和刺激。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品。
