乳腺增生腋下疼可以考虑生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、激素疗法、抗雌激素药物等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在疾病。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如均衡饮食、规律运动等来缓解症状。适用于轻度乳腺增生患者，旨在辅助减轻症状。
2.热敷
使用温度适宜的热水袋或暖贴对局部加温，促进血液循环，从而达到止痛的目的。此方法适合在睡觉前使用，可以有效缓解疼痛的症状。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。对于轻微的疼痛症状有较好的效果。但不宜长期服用，以免引起胃肠道不适。
4.激素疗法
激素疗法包括雌激素替代疗法和孕酮疗法，在医生指导下使用可调节体内激素水平，缓解乳腺组织增生引起的疼痛。主要用于更年期前后因激素失衡导致的乳腺增生及疼痛。需监测副作用，并遵循医师指导。
5.抗雌激素药物
这类药物能降低雌激素水平，减少乳腺组织刺激，缓解疼痛及相关症状。适用于有明确雌激素升高且伴有明显疼痛的乳腺增生患者。须注意可能产生的内分泌紊乱和其他不良反应。
针对乳腺增生伴随腋下疼痛的情况，应避免食用高脂肪食物，如红肉和乳制品，以减少体内雌激素水平。建议定期进行乳房自检以及每年一次的专业检查，以便早期发现异常情况。
