腰椎间盘突出伴肌肉粘连时，通常需要综合物理疗法、药物治疗、微创手术的方式进行干预。
物理疗法包括牵引、按摩、功能锻炼等方法，可以改善血液循环、缓解肌肉紧张；药物治疗主要是口服非甾体类消炎镇痛药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，以及服用营养神经药物如甲钴胺片、维生素B12片等，以减轻疼痛和促进神经恢复；对于保守治疗无效且严重影响生活质量者，可考虑微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮穿刺切吸术等，通过减少神经压迫来缓解症状。针对腰椎间盘突出引起的肌肉粘连，需采取针对性措施，以达到最佳效果。
如果患者还伴有剧烈疼痛，可能需要遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，或在医生指导下使用盐酸替扎尼定片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解不适。
针对腰椎间盘突出伴随肌肉粘连的问题，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉僵硬和疼痛。适当的运动有助于增强背部肌肉力量，但应避免高强度活动，以免加重脊柱负担。
