产后十个月突然小腹痛腰酸可能是由产后子宫复旧不全、盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿蒂扭转等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.产后子宫复旧不全
产后子宫复旧不全是由于宫缩乏力导致的，会引起恶露量多、持续时间长等不适症状。可以遵医嘱使用促进子宫收缩的药物进行调理，如益母草颗粒、新生化颗粒等。
2.盆腔炎
盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道感染性疾病，炎症因子刺激会导致下腹部疼痛和腰部酸痛的症状出现。患者可以在医生指导下服用抗生素类药物进行抗感染治疗，比如头孢曲松钠、左氧氟沙星等。
3.附件炎
附件炎是输卵管和卵巢发生的急性或慢性炎症，由于炎症刺激可能会引起腰疼、腹痛等症状。针对附件炎的治疗通常采用抗生素治疗，例如青霉素、克林霉素等。患者需遵医嘱用药，以减少并发症风险。
4.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫肌层以外部位所引起的一种病变，当子宫内膜细胞种植在盆腔时，可形成盆腔内异症病灶，随着月经周期变化而发生出血，进而引起疼痛。患者可在医生指导下口服非甾体抗炎药缓解疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
5.卵巢囊肿蒂扭转
卵巢囊肿蒂扭转是因为囊肿活动度大且与周围组织联系较为薄弱，在受到重力作用或者体位改变的影响时会发生旋转，从而压迫供应血管，导致局部缺血坏死的情况发生。对于确诊为卵巢囊肿蒂扭转者，应立即行手术切除囊肿，以免影响生育能力。术后注意休息，避免剧烈运动，保持阴部清洁干燥。
建议定期复查超声波检查以及妇科检查，监测任何异常发现。必要时，可能需要进一步的影像学评估，如MRI检查。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，不过度劳累。
