排卵时伴有小腹痛后腰酸通常是因为激素水平变化导致的生理性表现，一般不需要过于担心。
在排卵过程中，体内雌激素水平会短暂下降，这可能会引起子宫收缩，从而产生小腹痛的感觉。同时，卵巢在排卵时也会释放出卵子，这个过程可能会刺激周围的组织和神经，引起腰部不适。这些症状通常都是暂时的，不会对身体造成大的影响，但如果疼痛程度较剧烈或持续时间过长，建议咨询医生以排除其他潜在的问题。
如果疼痛程度较剧烈或持续时间过长，可能需要考虑是否存在盆腔炎、附件炎等疾病因素的影响，需就医进一步评估。
对于排卵期的小腹痛和腰酸，建议女性注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。若症状较为严重或持续不退，则应及时就医诊治。
