宫颈肥大患者可以适量运动，但应避免高强度、高冲击力的运动。
适度运动有助于提高机体免疫力，促进血液循环，有利于疾病恢复。但宫颈肥大是由于慢性炎症引起的宫颈组织增生，如果进行高强度运动可能会加重炎症反应，所以需要选择适宜的运动方式。在医生指导下运动可有效减少风险。
针对宫颈肥大的运动疗法需谨慎选择，应在专业医师指导下进行，并结合药物治疗或手术治疗等方法综合管理病情。
对于宫颈肥大的患者，日常生活中要保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗阴道内部，以免影响局部环境稳定。同时还要注意饮食调理，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣油腻食物，如炸鸡、烧烤等。
