孕晚期睡着小腹痛腰酸背痛通常是正常的生理现象，但也可能是先兆流产的表现，需要密切观察。
在孕晚期，随着胎儿的增长，子宫也会逐渐扩大，会对周围的组织和器官产生一定的压力，进而引起小腹痛、腰酸背痛等症状。如果只是轻微的疼痛，并且没有其他不适症状，如阴道出血等，通常不必过于担心，这是正常的生理现象。但若疼痛程度加剧或伴有阴道出血等情况，则可能是先兆流产的征兆，建议及时就医以排除风险。
此外，还应考虑是否存在妊娠期高血压疾病，需监测血压值是否正常。
孕期要注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于缓解上述不适症状。同时还要注意营养均衡，可适当多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进胎儿生长发育。
