膝盖骨质增生患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，引起不适症状。
膝关节骨质增生主要是由年龄增长、长期劳损等原因引起的关节退行性病变，会导致关节面不平、关节间隙狭窄等现象，此时如果做剧烈运动，如跑步、跳绳等，则会增加关节负重，使关节磨损加剧，从而诱发或者加重病情。
针对膝盖骨质增生患者的锻炼需谨慎选择适宜的运动方式，如太极拳、瑜伽等低强度活动，以减少关节损伤风险。
对于膝盖骨质增生患者而言，保持适当的体重可以减轻关节负担，非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症，但使用前最好咨询医生。
