盆腔包块一般不能够自行用手触摸到。
盆腔包块的位置比较深在，位于骨盆内部，而且周围有较多重要器官和结构，如果盲目尝试用手去触摸可能会引起不适甚至造成损伤。建议由专业医生来进行相关检查以确保安全。
若患者存在子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病时，在病情急性发作期，还可能会出现疼痛、腹部下坠感等症状。
日常生活中，女性应定期进行妇科体检，以便早期发现和处理潜在的问题。同时注意个人卫生，避免过度劳累和压力过大，保持良好的生活习惯也有助于减少盆腔健康风险。
