孕期3个多月腰酸小腹痛可能是正常的生理现象，也可能存在先兆流产的情况发生。
正常情况下，在怀孕期间随着胎儿逐渐生长发育，子宫也会逐渐增大，进而会对腰部以及腹部造成一定的压力，出现腰酸以及小腹痛的现象。如果只是偶尔出现轻微的不适症状，并且没有伴有阴道出血等情况，则通常属于正常的生理现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊处理，平时注意休息即可缓解上述症状。
但如果患者还伴有阴道出血等症状，则可能是先兆流产的表现，需及时到医院妇产科就诊，配合医生通过B超检查确诊是否存在先兆流产的情况。如果是先兆流产所致，则可以在医生指导下服用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物保胎治疗。
此外，若孕妇在孕期存在过度劳累或久站久坐等不良生活习惯，也可能会导致腰酸背痛的症状出现。此时应注意适当休息，避免长时间保持一个姿势不动，还可以局部热敷来促进血液循环，从而减轻疼痛症状。
孕期女性要注意定期做好各项孕期筛查工作，以排除异常妊娠可能。日常生活中还要注意饮食调理，保证营养均衡摄入，有利于自身健康和胎儿生长发育。
