轻度的腰椎间盘突出有自愈的可能性，但重度者需要积极治疗以防止病情恶化。
轻度的腰椎间盘突出症状较轻微，患者可通过休息缓解不适症状，因此有自愈的可能。而重度的腰椎间盘突出可能会引起剧烈的腰痛、下肢无力、行走困难等症状，如果不进行治疗，可能会加重病情，影响生活质量，甚至丧失劳动能力，所以需要积极治疗。
对于急性发作期或伴有严重神经功能障碍的患者，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，不利于病情恢复。
在治疗腰椎间盘突出的过程中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，同时还要注意适当锻炼腰部肌肉，有助于促进血液循环，改善病情。
