盆腔包块严重时坐不稳是因为盆腔包块压迫局部神经或软组织，导致不适感。
盆腔包块包括多种疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，当病情发展到一定程度时，可能会对周围的神经、血管以及肌肉造成压迫，从而引发下腹部坠胀、腰酸背痛等不适症状，影响患者的日常生活质量，甚至无法正常坐着。
如果患者还伴有尿频、尿急、尿痛等症状，则可能是膀胱受压引起的泌尿系统感染所致。
面对盆腔包块，应避免剧烈运动，以免加重疼痛和不适感。同时，建议定期复查以监测病情变化，必要时遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛。
