乳腺增生的消除可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等治疗措施来实现。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、减轻压力等方式来缓解症状。适用于轻度乳腺增生患者，旨在辅助调节内分泌平衡。
2.中药调理
中医认为乳腺增生与气滞血瘀有关，可通过活血化瘀、疏肝理气的方剂如逍遥散等进行治疗。此法适合于乳腺增生伴有情绪不畅、乳房胀痛等症状者。需个体化调配，并注意观察效果及副作用。
3.激素疗法
激素疗法通过调节雌孕激素比例来缓解乳腺组织增生。对于绝经前后的患者是有效的，但须在医师指导下使用以减少副作用风险。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而起到止痛和消炎的作用。对于存在轻微疼痛或炎症反应的患者有较好的效果，但长期服用需监测胃肠道副作用。
5.维生素A酸类药物
维生素A酸类药物具有一定的角质促成作用，能够促进上皮细胞更新和凋亡，进而影响乳腺组织的生长和发育。主要针对轻至中度的乳腺增生患者，能有效控制病情发展，防止恶变。使用时应注意可能出现的皮肤干燥和脱屑等不良反应。
乳腺增生患者应定期自我检查乳房，若发现异常应及时就医。建议采取低脂高纤维饮食，保持心情愉悦，有助于减少症状发生。
