上厕所时出现腰酸腹痛可能是腰椎间盘突出、盆腔炎、输尿管结石、膀胱炎、子宫内膜异位症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.腰椎间盘突出
当腰椎间盘突出时，压迫神经根和周围组织，导致腰部疼痛并向下肢放射。患者可能感到腰部酸痛、僵硬，有时伴有刺痛感。非手术治疗包括物理疗法、牵引、按摩等，必要时可遵医嘱使用止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。
2.盆腔炎
盆腔炎是由细菌感染引起的女性盆腔器官炎症性疾病，常表现为下腹部疼痛、腰骶部酸痛等症状。急性期还可能出现发热、头痛、食欲减退等症状。抗生素是主要治疗方法，常用药物有头孢曲松钠、多西环素等，需遵照医生指导进行用药。
3.输尿管结石
输尿管结石移动时会导致肾绞痛，引起腰背部剧烈绞痛，同时还会出现恶心呕吐的症状，严重者可能会诱发血尿。对于小于0.5厘米且光滑的结石，可通过大量饮水促进结石排出；大于0.5厘米的结石则需要体外冲击波碎石术来帮助移除。
4.膀胱炎
膀胱炎由各种原因导致膀胱壁损伤，细菌入侵所引起的炎症反应，由于炎症刺激会引起尿频、尿急、尿痛以及腰痛的情况发生。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解不适症状。
5.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫肌层以外部位，若病变侵犯到邻近脏器，此时会出现腰痛、腹痛的现象。患者可以在医生指导下口服醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等激素类药物进行调理，也可以通过腹腔镜手术的方式将病灶切除。
建议患者定期复查以监测病情变化，还可适当增加富含维生素D的食物摄入量，如蘑菇、鸡蛋黄等，以辅助钙质吸收。针对上述提及的各种病因，在日常生活中均应避免过度劳累，以免加重腰部不适。
