肛裂大便一粒粒挤牙膏可能是由粪便干燥、排便困难引起。
因为粪便在肠道中停留时间过长，水分被过度吸收而变得干燥，难以顺利通过肛门，进而导致排便困难和粪便呈颗粒状。这种情况下，患者可能会采取强制性排便的方式，增加肛门周围组织的损伤风险，进一步加重肛裂的症状。建议调整饮食结构，多喝水，多吃富含膳食纤维的食物如燕麦等，以改善便秘症状。
如果患者出现疼痛加剧或出血等症状，则可能表明肛裂已经恶化，需要及时就医治疗。
在日常生活中，应避免长时间久坐，以免影响血液循环，还应注意保持肛周清洁卫生，预防感染的发生。
