乳腺增生喂奶老是堵奶可以采取中药调理、热敷疗法、穴位按摩、抗生素治疗、吸奶器使用等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他异常表现，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
通过服用具有疏肝理气、活血化瘀等功效的中草药来缓解乳腺堵塞。例如柴胡、当归等。适用于轻度至中度的乳腺增生及乳汁淤积患者。
2.热敷疗法
采用温度适宜的湿毛巾覆盖于胸部，并可适当加温以促进局部血液循环，达到疏通的效果。适合在哺乳期妇女出现轻微胀痛时使用。
3.穴位按摩
选择膻中穴、少泽穴等穴位进行按摩，可以刺激乳房经络，改善乳腺组织的新陈代谢，从而减轻症状。对于乳腺增生引起的不适感有较好的效果。
4.抗生素治疗
若存在感染迹象，则需遵医嘱使用抗生素如青霉素类或头孢菌素类进行抗感染治疗。主要针对伴有感染征象的急性乳腺炎或乳腺脓肿的情况。
5.吸奶器使用
利用负压吸引原理将乳房中的乳汁排出，减少乳汁堆积，有助于预防乳腺炎的发生。适用于产后初期或者需要长时间泵奶的母亲。
建议定期进行乳腺自检，以便早期发现异常情况。同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于降低乳腺增生的风险。
