腰椎骨质增生的恢复时间因人而异，通常在数周至数月不等，恢复时间主要取决于骨质增生的程度以及是否伴有其他并发症。
腰椎骨质增生是指腰椎关节边缘出现骨性增生，是一种常见的退行性病变。若患者的症状较轻，且不存在神经压迫等并发症，及时发现并接受治疗，通常预后较好，恢复时间相对较短。如果患者存在严重的骨质增生，且伴有剧烈疼痛、活动受限等症状，或者存在神经受压等并发症，此时病情比较严重，恢复时间会相应延长。
患者在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意保持良好的姿势，以减少腰椎负担。
