针对肛瘘的运动包括水中漫步和轻柔的瑜伽。
水中漫步可以减少地面冲击力，减轻对肛瘘部位的压力；而轻柔的瑜伽可以帮助提高血液循环，但不会过度拉伸或压迫肛瘘区域。这两种运动均需在专业人士指导下进行，并随时监测身体反应。
除了水中漫步和轻柔的瑜伽外，还可以尝试深呼吸练习来放松身心。因为深呼吸有助于促进肠道蠕动，改善排便功能，从而间接缓解因排便不畅引起的肛瘘症状。
在治疗肛瘘的过程中，患者应注意保持局部清洁卫生，避免剧烈运动以减少肛门摩擦和炎症，同时遵循医嘱调整饮食习惯，确保营养均衡且易于消化吸收。
