左腰酸左下腹痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、输尿管结石、盆腔炎等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性炎症反应和纤维化改变，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。这种炎症反应会导致腰部肌肉紧张和痉挛，进而引发疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变、损伤等因素导致髓核组织从破裂的纤维环处向外突出，压迫神经根而引起的腰痛和下肢放射性疼痛。突出的腰椎间盘可能会刺激周围的神经根，产生放射至腿部的疼痛感。对于急性期发作的患者，建议遵医嘱通过牵引疗法的方式减轻对周围组织的压力，改善不适症状。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄指腰椎管内空间减少，导致神经根受压，当站立位时脊髓处于牵张状态，此时任何增加脊髓内压力的因素都可能诱发疼痛。长时间保持一个姿势会导致腰椎关节韧带松弛，从而使椎体后缘增生、骨赘形成，进而使椎管容积减小，最终导致腰椎管狭窄的发生。患者可遵照医生的意见接受微创手术治疗，例如椎板切除术、椎间孔扩大术等，以解除神经压迫。
4.输尿管结石
输尿管结石是由肾脏中的结晶体移动到输尿管并形成固体块状物的情况。当结石移动或卡在输尿管中时，会引起剧烈的肾绞痛，有时会辐射到腰部和腹部。这是由于结石对输尿管壁造成的机械性刺激所致。如果确诊为输尿管结石，则需要及时就医，在专业医师的操作下进行体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方法来处理。
5.盆腔炎
盆腔炎多由细菌上行感染引起，若炎症累及左侧输卵管，可能导致输卵管黏膜充血水肿甚至发生坏死脱落，继而导致输卵管堵塞，此时容易出现腰酸、腰痛以及下腹痛的症状。针对盆腔炎的治疗通常包括抗生素治疗，常用药物有头孢曲松钠、盐酸克林霉素等，需严格遵循医嘱用药。
建议定期进行体检，包括超声波检查和MRI扫描，以便早期发现潜在的问题。日常生活中注意不要久坐久站，适当运动，加强腰部肌肉力量训练，有助于预防腰肌劳损。
