包皮过长容易没精神，可采取包皮环切术、中药外敷、针灸疗法、心理行为疗法等方法进行治疗。
1.包皮环切术
通过手术切除过长的包皮，使阴茎头充分暴露，以改善局部血液循环和神经功能。适用于存在明确临床症状且反复发生感染的患者。
2.中药外敷
使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药外敷于患处，如黄连、黄柏等，可以缓解炎症反应。主要用于减轻术后水肿及促进伤口愈合。
3.针灸疗法
选取特定穴位进行电针刺激，调节体内气血平衡，缓解因包皮过长引起的不适感。适用于配合其他治疗手段，在中医师指导下进行。
4.心理行为疗法
通过心理咨询和行为训练帮助患者调整对自身性器官的认知，减少焦虑情绪。适合那些因为过度关注包皮长度而产生心理压力的个体。
在考虑接受任何治疗前，建议咨询专业医生的意见，根据具体情况制定最适合的治疗方案。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防相关问题的重要措施之一。
