三天没大便会腰酸腹痛可能是便秘引起的。
三天没有大便属于比较严重的便秘现象,会导致大量的食物残渣以及粪便堆积于肠道内,使肠道内的压力增大,进而诱发腹痛以及腰酸的现象发生。随着粪便的不断增多,还可能会对肠道造成一定的损伤,甚至会引起痔疮的发生,不利于身体健康。建议可以顺时针按摩腹部或者适当进行慢跑、散步等运动来促进胃肠道蠕动,有利于缓解症状。
如果患者在日常生活中经常暴饮暴食或食用过多辛辣刺激性食物,则会增加患便秘的风险,从而引起上述症状的发生。
因此,在日常生活中要注意调整饮食结构,避免暴饮暴食,并且还要减少辛辣刺激性食物的摄入量,比如辣椒、生姜等,以免加重不适症状。