冬天膝盖骨质增生疼痛可以考虑采取中药疗法、针灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药、玻璃酸钠注射等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为膝盖骨质增生是由于气血不畅、寒湿侵袭所致，通过中药内服外敷可以调理气血、祛风除湿。例如使用当归、川芎等中药材煎煮后服用，或外敷麝香止痛膏。此法适用于因气血不畅引起的膝关节疼痛及活动受限的情况。
2.针灸疗法
针灸可调节机体功能状态，缓解肌肉紧张和神经压迫，从而减轻骨质增生导致的疼痛。常选用穴位有足三里、血海等。对于存在局部血液循环障碍或软组织损伤引起的相关症状具有一定的改善效果。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性锻炼等，旨在减少关节负担，延缓病情进展。如控制体重以减轻下肢负重压力。适合于所有类型的骨质增生患者日常生活中预防性使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消肿的作用，有助于缓解膝盖骨质增生带来的不适感。常用药物主要有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。该类药物可用于急慢性发作期时快速止痛，但不宜长期连续使用以免产生不良反应。
5.玻璃酸钠注射
玻璃酸钠是一种存在于人体内的天然润滑剂，注入关节腔后能起到润滑和营养软骨的作用，从而缓解骨质增生引起的关节僵硬和疼痛。通常采用单次或多次注射的方式进行。主要针对急性发作期或手术后的恢复阶段，对缓解炎症和促进关节功能恢复有效果。
在寒冷冬季，患者应做好保暖工作，尤其是关节部位，以免加重疼痛症状。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
