女人经期腹痛腰酸量少可以考虑艾灸、热敷、穴位按摩、中药调理、腹腔镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的妇科问题。
1.艾灸
通过温通经络、活血化瘀的作用来缓解经期腹痛。选取三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸。适用于寒凝血瘀导致的经期腹痛。注意避免对穴位施加过多压力以免引起皮肤损伤。
2.热敷
使用热水袋或者暖宝宝直接放置于下腹部，利用温度促进局部血液循环，达到止痛的目的。对于轻微的经期腹痛有一定的效果。在使用时要注意控制好温度，以免烫伤皮肤。
3.穴位按摩
选择特定的穴位如三阴交、子宫穴等，通过刺激这些穴位来调节内分泌系统，从而缓解症状。此方法适合那些希望通过非药物手段改善症状的患者。在进行按摩前应确保手部清洁，并且力度要适中以避免造成伤害。
4.中药调理
根据个体体质配制汤剂或丸散，借助中药的行气活血、调经止痛功效来缓解上述不适。对于存在长期反复发作性腹痛及月经不规律等问题者有较好效果。需由经验丰富的中医师开方并指导服用。
5.腹腔镜手术
腹腔镜手术是一种微创手术，可以直接观察到盆腔内的具体情况并对异常组织进行切除，从而减轻疼痛症状。如果经过保守治疗无效且考虑为器质性疾病所致，则可考虑采用腹腔镜手术方式进行处理。术后需注意伤口护理及预防感染。
针对女性经期腹痛腰酸量少的症状，在日常生活中，建议适当进行舒缓运动，如瑜伽，有助于缓解疼痛症状。同时保持均衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，减少对身体的不良影响。
