腰椎间盘突出症患者可以在医生指导下进行正位姿势。
正位姿势是指身体直立，双足平行站立于水平面上，此时患者的体重均匀分布于双脚之间，不会加重腰椎负担，也不会导致突出的椎间盘受到挤压而加剧病情。但需要注意的是，在进行正位姿势时应保持平稳呼吸，避免过度扭曲腰部，以免引起不适感。
对于无症状或轻微症状的患者，可尝试正位姿势；对于急性期疼痛剧烈、伴有神经功能障碍者，则不建议采取正位姿势，以免加重脊髓受压。
在治疗腰椎间盘突出的过程中，患者应注意休息，避免长时间保持一个姿势，同时还要注意保暖，以免着凉。
