乳腺增生患者可适量进行上肢锻炼。
乳腺增生患者的乳腺组织处于增生状态，适当的上肢锻炼有助于促进淋巴循环，改善局部血液循环，进而减轻肿胀和疼痛的症状。但应注意不要过度劳累，以免引起乳腺组织进一步充血水肿，加重病情。
乳腺增生患者在急性期时不宜进行剧烈运动，此时可能需要遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物治疗。
针对乳腺增生，建议患者定期自我检查乳房健康状况，并避免高脂饮食，减少酒精摄入，以降低患风险。
