乳腺增生患者可以适量食用核桃。
少量食用核桃不会明显增加雌激素，也不会引起明显的不良反应，因此不必过于担心。但是，如果对核桃过敏，则不能食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，建议定期复查乳腺超声，以便及时发现病情变化。
乳腺增生患者在日常生活中应避免摄入可能影响内分泌的食物或药物，如黄豆及其制品、避孕药等。
对于乳腺增生的女性来说，保持良好的生活习惯和适当的运动有助于改善症状，同时注意乳房自检和定期体检也是非常重要的。
