乳腺增生肿块增大迅速消退可以考虑采取中药调理、针灸疗法、热敷治疗、心理疏导、生活方式干预等非手术治疗方法。如果肿块持续增大或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在疾病。
1.中药调理
通过服用具有疏肝理气、活血化瘀功效的中药，如柴胡、当归等中药材，可以辅助改善乳腺组织的血液循环，从而达到缓解肿块的目的。此方法适用于存在乳腺增生且伴有肿块的情况。
2.针灸疗法
针灸可调节内分泌系统功能，促进血液循环，有助于缩小肿块。选择穴位可能包括膻中、天溪等。对于乳腺增生患者而言，在非月经期使用效果更佳。
3.热敷治疗
局部温度升高能增加血管通透性，促进淋巴循环，有利于肿块吸收；同时也能减轻疼痛症状。适合在日常生活中随时进行自我管理。
4.心理疏导
通过专业人员引导患者放松身心，减少压力，进而影响体内激素水平，间接影响肿块大小。对有明确诊断为乳腺增生，并且伴随明显情绪波动者有益处。
5.生活方式干预
调整饮食结构及作息习惯，保持规律运动，有助于改善内分泌状态，进而影响肿块发展情况。适合所有人群作为日常生活中的健康管理手段。
针对乳腺增生引起的肿块快速增大，建议及时就医以排除恶性肿瘤的可能性。必要时，医生可能会推荐进一步的影像学检查，如超声波检查或磁共振成像，以评估肿块性质。
