乳腺增生患者可以适量吃橘子。
橘子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当进食能够为身体补充所需的营养成分，并且还具有一定的抗氧化作用，不会导致病情加重。但是需要注意的是，如果患者对橘子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，患者平时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张。
乳腺增生患者日常生活中还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、苹果等，有利于身体健康。
针对乳腺增生，患者应定期自我检查乳房变化，同时关注饮食健康，减少摄入高脂食物，如炸鸡等，以减轻激素水平的影响。
