腰椎间盘突出患者在病情稳定期可以适当拿重物，但应避免剧烈运动，以减少腰部负担。若出现急性发作，应避免拿重物，以免加重病情。患者可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术、椎间融合术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。患者可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度腰椎间盘突出引起的急性期炎症及疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松腰部肌肉，缓解因紧张而加剧的背部疼痛。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉松弛剂适合在搬动重物前后使用以减轻搬运时可能造成的压力。
3.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是将局部麻醉药和皮质类固醇直接注入受影响的神经周围，以减轻压迫和发炎。这是一种门诊手术，在X光监控下完成。 注射可用于控制急性发作的剧烈背痛或坐骨神经痛，并为搬运提供暂时性缓解。
4.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种微创手术，通过扩大狭窄的椎间孔来减轻对神经根的压力。通常采用局部麻醉或全身麻醉，在影像引导下进行。 手术旨在解决长期存在的神经根受压问题，对于经常需要搬运重物的人群可能是有效的预防措施。
5.椎间融合术
椎间融合术通过固定相邻脊椎节段来稳定并融合它们，减少不稳定因素导致的疼痛。多采取开放或微创技术，在全麻或区域阻滞下执行。 对于存在结构性改变如退变性突出且需频繁举重者，融合术可提供更持久的稳定性支持。
建议患者在搬运重物前咨询专业医师，评估风险并制定安全计划。同时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
