乳腺增生在排除恶性病变后，一般预后良好，不会对健康造成严重影响。
乳腺增生主要是由于体内雌孕激素比例失调所致，该病为一种正常的生理现象，而非疾病状态，因此不必过于担心。但建议定期进行自我检查及专业体检，以便及时发现异常情况。
如果患者出现乳房疼痛、肿块等症状，且持续时间较长或伴有乳头溢液等情况，则可能需要进一步评估是否为恶变。
针对乳腺增生，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，并适当运动以促进血液循环。若症状加重或有不适感，应及时就医进行专业评估与治疗。
