绝经后乳腺增生可以考虑激素替代疗法、抗雌激素药物、中医药调理、针灸治疗、心理支持与认知行为疗法等方法进行治疗。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工补充雌激素和孕激素来缓解绝经后乳腺增生的症状。主要适用于有明显潮热、盗汗等绝经症状且存在使用指征的患者。
2.抗雌激素药物
抗雌激素药物如他莫昔芬可用于抑制绝经后乳腺组织过度生长。适合于绝经后乳腺增生伴有轻度至中度疼痛的情况。
3.中医药调理
中医药调理可采用益气活血类中药如黄芪、当归等，以改善内分泌环境。对于绝经后轻微乳腺增生伴有情绪波动较大的患者有一定的效果。
4.针灸治疗
针灸治疗可通过刺激穴位如膻中穴、天溪穴等调节内分泌状态。在绝经后乳腺增生伴有一定程度焦虑或睡眠障碍时可考虑使用。
5.心理支持与认知行为疗法
心理支持与认知行为疗法提供情感上的支持，并帮助患者建立健康的心理应对机制。针对绝经期女性面临的生理变化及压力增加等情况具有积极作用。
建议定期自我检查乳房，若发现异常应及时就医。饮食方面宜清淡，避免过多摄入高脂肪食物，保持均衡饮食有助于减少乳腺增生的风险。
