上腹痛腰酸总是想大便的情况可以考虑药物治疗、针灸治疗、腹部按摩、饮食疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.药物治疗
药物治疗可能包括使用抗胆碱药如阿托品、山莨菪碱等来缓解肠痉挛引起的不适症状。此方法适用于因胃肠道功能紊乱导致的相关症状。
2.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，可缓解上述不适。具体穴位选择需根据个体差异而定，如中脘穴、足三里穴等。对于存在消化系统疾病所致的上述症状，针灸治疗是一种有效的辅助手段。
3.腹部按摩
腹部按摩可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而减轻上述不适。患者可以在医生指导下顺时针轻柔地按压腹部。此方法适合在餐后进行，以促进食物的消化吸收。
4.饮食疗法
饮食疗法旨在调整患者的日常饮食结构，减少对胃肠道的刺激，有助于缓解上述不适。建议增加纤维摄入量，如燕麦片、糙米等，并保持充足的水分摄入。此方法适用于长期存在相关症状且无明确禁忌证者。
针对上腹痛、腰酸伴随频繁排便的症状，应首先排除泌尿系结石或其他器质性病变的可能性。若症状持续不缓解，应及时就医以便进行针对性检查和治疗。
