颈椎骨质增生是由于年龄增长引起的正常生理退化现象。
随着年龄的增长，颈椎结构会发生变化，包括椎间盘变薄、韧带松弛等，这些变化会导致周围组织承受更大的压力。为了保持颈椎的稳定性，骨骼会逐渐发生骨化，形成骨刺即骨质增生。这是一种自然的生理过程，旨在适应身体的变化，但过度的骨质增生可能会引起症状，如颈部疼痛、僵硬等，影响生活质量。因此，如果症状明显或影响日常生活，建议及时就医接受专业治疗。
此外，遗传因素也可能会影响颈椎骨质增生的发生风险，如家族中有患者，则可能增加患病概率。
预防颈椎骨质增生应从日常生活中做起，注意保持良好的坐姿与站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，以减少不适症状的发生。
