脚骨质增生可以考虑足浴、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护剂、关节腔灌注等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.足浴
通过温热作用促进血液循环、松弛肌肉来缓解症状。适用于轻度至中度疼痛时使用。
2.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感。对于急性和慢性期都有效，并且能控制病情发展。但需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
3.糖皮质激素注射
局部注射高剂量糖皮质激素可以迅速减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。主要针对急性发作期的剧烈疼痛和严重肿胀。长期使用可能导致依赖性或其他并发症。
4.关节保护剂
此类药物旨在减少软骨破坏、延缓疾病进展。适合在病程各阶段服用以支持关节健康。须监测潜在相互作用及可能出现的风险。
5.关节腔灌注
将药物直接注入患处，可快速发挥疗效，减轻炎症和疼痛。多用于急性发作期或特定部位严重不适时。使用前应评估患者对麻醉药物过敏史及其他禁忌情况。
患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免加重不适症状。
