体内湿气重的人群容易出现大便不成形的现象。
体内湿气重会导致脾胃运化功能减弱，水湿停聚而成为病理产物，进一步损伤脾气，使脾脏失去正常的升清降浊作用，导致湿浊内蕴，上犯于口，则见口中黏腻不爽；湿阻于舌根则见舌苔厚腻；湿浊下注膀胱，则见尿频、尿不尽；湿浊内蕴，气血瘀滞不通，可见面色晦暗；湿浊困阻中焦，致升降失调，故见食欲减退、恶心欲吐、肢体倦怠、神疲乏力、腹胀腹泻、肠鸣音亢进、大便稀溏、粘腻不爽、肛门灼热、排便不尽感、粘液便、脓血便等不适症状。
若患者还伴随有腹部疼痛或腹泻等症状，则可能是消化系统疾病引起的，如慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等。
针对体内湿气大的症状，建议调整饮食结构，减少寒凉、生冷食物的摄入，如西瓜、冰淇淋等，并可通过艾灸、拔罐等方式祛除体内的湿邪。
