排卵期一侧小腹痛腰酸通常是正常的生理现象，不必过于担忧。
这是由于成熟的卵泡从卵巢中排出时，会导致轻微的腹部疼痛以及腰部酸胀感。这种症状通常比较轻微，而且持续时间不长，一般不会影响日常生活。如果疼痛剧烈或伴有其他异常症状，应及时就医排除病理性因素。
若患者还伴随出现阴道出血、发热等症状，则可能是输卵管炎等疾病导致的，此时需要及时就诊进行针对性治疗。
在排卵期期间，建议女性注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖措施，以免加重不适症状。
