腰椎骨质增生患者应避免做剧烈运动如仰卧起坐，以免加重病情。
仰卧起坐是一种较为剧烈的腹部运动，对腰部肌肉有较大的拉伸作用，而腰椎骨质增生患者的腰椎关节退行性变，此时进行剧烈运动可能刺激局部组织，引起疼痛、肿胀等不适症状，因此需要避免此类运动。
针对腰椎骨质增生的症状，如疼痛、活动受限等情况，则不建议进行仰卧起坐。
对于存在腰椎骨质增生的人群，在日常生活中应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免着凉导致病情加重。
