早上睡醒腹痛腰酸腹胀想吐可以考虑采取腹部热敷、腹部按摩、针灸疗法、口服补液盐溶液、蒙脱石散等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.腹部热敷
通过促进血液循环来缓解疼痛症状。对于因胃肠道痉挛引起的不适症状有一定的效果。
2.腹部按摩
可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而减轻腹痛、腹胀等症状。适合于缓解由功能性消化不良导致的相关症状。
3.针灸疗法
针灸可调节神经系统及内分泌系统功能，达到舒缓肌肉紧张、缓解腹痛的目的。此法适用于因脾胃虚弱所致之脘腹胀满、食欲不振等状况。
4.口服补液盐溶液
补充水电解质平衡以预防脱水和休克。当患者存在轻度腹泻伴随轻微脱水风险时使用。
5.蒙脱石散
本品能吸附病原体及其毒素，从而起到止泻的作用。用于成人及儿童急、慢性腹泻。
在诊断明确后，应避免食用可能刺激肠胃的食物如辛辣食物，建议调整饮食习惯，减少高脂、高纤维食物摄入，如红肉和坚果类。同时保持充足休息，有助于身体恢复。
