宫寒排出来了一般指寒邪从体内排出，此时症状可能会得到缓解，但仍需结合患者的具体情况进行评估。
宫寒是中医中的一种病症描述，通常与女性生殖系统受寒有关，可表现为腹部冷痛、月经不调等。当寒邪从体内排出时，上述不适症状会相应减轻，从而达到较好的治疗效果。针对宫寒的情况，建议采取保暖措施，如适当添加衣物，特别是下半身的保暖，有助于减少寒邪侵袭的可能性。此外还可通过艾灸足三里穴、关元穴等方式来辅助驱散体内的寒气，有利于疾病的恢复。
虽然宫寒的症状有所改善，但并不能完全排除复发的可能性，因此需要定期复查以监测病情变化。
在治疗宫寒的过程中，应避免食用生冷、刺激性食物，保持良好的生活习惯和规律作息，有利于促进身体康复。
