跟骨骨质增生患者不宜进行跑步等负重活动。
跟骨骨质增生患者的跟部骨骼结构发生改变，容易引发疼痛、肿胀等症状。若此时进行跑步等负重活动，会增加患处负担，可能导致上述症状加重，不利于病情恢复。
如果跟骨骨质增生患者在医生指导下通过适当的康复训练，如平衡练习和柔韧性锻炼，可逐渐增加关节稳定性，缓解不适症状时，则可在医生建议下尝试慢跑。
对于跟骨骨质增生患者而言，日常生活中应避免长时间站立或行走，以减少跟部压力，预防不适症状的发生。
