宫寒的女性可以适量喝灵芝水。
宫寒的女性适当喝灵芝水一般不会对身体造成不利的影响，并且还能够起到一定的调理作用。灵芝是一种中药材，性平，味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，主治心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等病症。宫寒的女性喝灵芝水通常不会加剧体内的寒邪，也不会使宫寒的情况进一步加重，因此是可以适量喝的。
如果患者对灵芝过敏，则不能饮用灵芝水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于宫寒的女性而言，在日常生活中还要注意做好保暖措施，尤其是在寒冷的冬天，外出时要佩戴好口罩以及围巾，以免冷风刺激面部与颈部。
